Programa de ansiedad, estrés y sueño

El programa para el Manejo de Ansiedad, tiene como objetivo ayudar a dar a conocer cómo enfrentar situaciones cotidianas que provocan ansiedad y estrés. Algunas de las actividades que impulsa este programa son:

 Consejerias online de ansiedad, estrés y sueño

 

-  Plataforma de autocuidado Self-Help 

 

-  Zona libre de Ansiedad y Estrés, en modo virtual