CECB

La UC realiza periódicamente talleres psicoeducativos acerca de diversos temas. Uno de los ciclos que destaca, está impulsado por el programa de Ansiedad, Estrés y Sueño, en donde se ofrecen talleres como: 

1.- "Aprendiendo a dormir mejor"

2.- "Enfrentando mi ansiedad y estrés"

3.- "Manejo del apetito emocional"

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Los psicólogos del programa también realizan asesorías para ayudar a los estudiantes a manejar de mejor manera la ansiedad, el estrés y para aprender cómo dormir y descansar mejor.

 

Para más información puedes escribir directamente a: ansiedad@uc.cl